MC miazga ;) prawie 2x ciezar ciala :D No faktycznie plecy i nogi dwie duze partie ale skoro jemu sie tak podoba, fajnie sie cwiczy to niech jakis czas porobi i zobaczy jak jego cialo zareaguje na taki bodziec ;p
Idealny rywal dla Chrisa w powrocie do pewności... Łatwa wypłata... Gali nie widziałem jednak i nie żałuję... Ciekaw jestem jak Chris zaprezentuję się z kimś z TOPU,bo na leszczach zawsze się fajnie wygrywa... Chciałbym walki Arreola vs Haye...Ale Haye nie podejmie ryzyka. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-29 11:22:31 Zmieniony przez - [...]
...w sumie fajnie sie czyta jak uważa sie zma jako "środek nasenny" i nic poza tym, tylko równocześnie mi sie jakoś dziwnie wydaje dlaczego ja dostrzegam w tym suplu i inne dużo ważniejsze zalety... ale cóż może za dużo dostrzegam...
[...] będzie "szary". grzeczne - bez szczególnego komentarza. To że ktoś w wywiadach nie pozuje na gangstera nie oznacza że jest grzeczny. Zesztą w czym problem kiedy jakiś fighter mma nie handluje koką w wolnym czasie? O ile się dobrze na******la Mi to kompletnie nie przeszkadza. nieciekawe - bez komentarza. Widziałeś kiedyś jakieś walki [...]
Mnie Struve wkurza, brudne zagrania i ogólnie pretensje jakieś jakieś ma do całego świata. Ale ogląda się go faktycznie fajnie, zwłaszcza jak tyczka się łamie po ciosach. A zbiera ich tyle, że IMO skończy jak Chuck przed 30-chą, zwłaszcza że jest niezbyt odporny. Po każdej walce jest obity i czerwony koszmarnie. Zmieniony przez - TezAndrzej w [...]
Bardzo ładne pośladki. %-) Tłuszczyku trochę jest, ale z biegiem czasu go spalisz, jak będziesz systematycznie ćwiczyć na siłowni oraz stosować dietę. Fajnie jakbyś zaczęła prowadzić dziennik treningowy w dziale http://www.sfd.pl/Ladies_Fit-f403.html , wtedy można by wychwycić błędy w treningu i diecie, oraz doradzić co i jak.
[...] też już wszystko zostało napisane. A że tutaj każdy ma swoją koncepcję... Moim OSOBISTYM zdaniem dużo złego robi podwieszony plan georgu - na początek jest fajny, ale jak ktoś głebiej nie pogrzebie, wyrabia sobie złe nawyki - że mają być maszyny i dużo ćwiczeń. Pod postem powinno być od razu odniesienie do treningu opartego na podstawowych [...]
baranek ten filmik w ktory wyslales z ko grubaska to bylo pare dobrych lat temu i widac ze nie warzyl na nich 200kg a moze z 150kg albo i mniej ciekawe jak to bedzie ja nikomu nie kibicuje ale fajnie bedzie zobaczec góra miesni vs góra smalcu
[...] ty uwazasz ze tak nie jest, hmmm rozumiem cię .Moim zdaniem, ale moge sie mylic, ty i ludzie podziwiajacy tych "kulturystow" zostali przez nich zepsuci. To tak jak z pornosami, młodzi ludzie( faceci , chlopacy, bo razej nie dziewczyny) naogladaja sie bambusow w połmetrowym przyrodzeniem , tak jak u konia i mysla ze tak jest w [...]
nie no wyjdzie na ring i znów dostanie łomot, mam nadzieje ze mu krzywdy nie zrobia , kiedys jak go widziałem to nie wygladał jak kulturysta i chciałem napisać .....że 45 cm czego, bo on troche nalany był, nie miał takich mięśni jak hmm sosnowski(ten chyba jest fajnie zbudowany???)
Bubel jak pisalem bez absolutyzmu, sa tepe dzieciaki ktore sobie doyebia zdrowie, ale sa tez ludzie ktorzy maja wiecej wiedzy i rozsadku w wieku lat 16-tu, niz wiekszosc powiedzmy kolo 30-tki. To co widzialem w Australii mnie naprawde rozyebalo, 16-latkowie wygladali masakrycznie, musieli konkretnie koksic i zyja, takze nie przesadzajmy raz [...]
[...] by przetrwać w więziennym światku Felon - Film o kolesiu skazanym za nieumyślne zabójstwo, typowa historyjka o szcześliwej rodzince, którą spotkało takie nieszczęście jak osadzenie głowy rodziny w pudle, ale ogólnie film bardzo fajnie się ogląda Find Me Guilty - komedia z nietypową (jak na niego) rolą Vina Diesla jako Włoskiego Gangstera z [...]
Tego ci nie powiem. Znam się orientacyjnie co i jak. Wiem jak sobie nie zaszkodzić. Sam jestem na pierwszym cyklu i nie robiłem jeszcze pct ale wiem jak je zrobić poprawnie. Czy teraz możesz dorzucić cloma muszą się bardziej zaawansowani wypowiedzieć. Sermy wchodzą po hcg ogólnie i do hcg fajnie dorzucić exe bo hcg podnosi estriadol dość ładnie. A [...]
[...] mleku (mleko ok 250 ml) / OK, ale lepszy kefir chudyjajo gotowane / Daj 2-3 jajka, nie żałuj ich sobie jogurt naturalny / Wywal jeśli płatki będą na mleku bądź kefirze Dodaj jak chcesz jakiś owoc o małej zawartości cukrów lub/i warzywka 10:00 / daj o 11:00 Bułka razowa + szynka z indyka / Ograniczałbym pieczywo i postawił na kasze,ryże, [...]
Chrome Azzaro taki bardzo łagodny, świeży zapach. Dla mnie zbyt mało intensywny. Jeśli ktoś nie lubi duszących i natarczywych zapachów to polecam. CK One jak dla mnie typowy świeżak. Jeśli mnie pamięć nie myli to zalatuje lekko cytrusami w pierwszej nucie. Ogólnie całkiem fajny zapach, tym bardziej że można sie nim psiknąć trochę więcej (jeśli [...]
Saida: Jak zginam wszystko ok. Jak zegne lokiec do konca lekko mnie boli tak jakby "na samym koncu lokcia". W poniedzialek mam stojke wiec nie bedzie mocno forsowany ale chcialbym zrobic wszystko co jest mozliwe. Zadnych uposledzen w ruchu nie ma, prostuje i zginam do samego konca. Przy okazji mam pytanie, nie bede zakladal ponownych [...]
[...] a mięśnie też tam były więc teraz to wygląda na prawdę fajnie i przemiana jest na prawdę solidna. Oczywiście na pewnych etapach mogło dojść do zbudowania masy mięśniowej bo jak by nie patrzeć trenujesz siłowo, a jak podbiłeś białko to może być tak, że ta ogólna kaloryka była w okolicach Twojego zapotrzebowania. Pamiętaj też, że waga nie jest [...]
Czesc, Posluchaj : Jak chcesz na silownie isc, to idz ale bedziesz niski, jak dziecko. Bedziesz od poczatku niszczyl swoje zdrowie, nie ma sensu. Chcesz to idz na silownie i pobiegaj na biezni, rowerku. Poruszaj sie, w domu porob pompki wieczorami i brzuszki, na pewno ci sie oplaci, jak mozesz to dokup sobie drazek i podciagaj sie jeszcze do tego, [...]